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FisioBlog

Saúde, exercício e bem-estar

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Hoje é Dia da Incontinência Urinária

 

 

 

 

Por definição chama-se Incontinência Urinária a qualquer perda involuntária de urina, sendo que afeta cerca de 20% da população portugesa. Embora seja mais frequente na mulher, também existem casos no sexo masculino.

A Incontinência Urinária pode ser classificada em Incontinência de Esforço, quando as perdas de urina estão associadas a esforços físicos (tossir por exemplo) e Incontinência por Imperiosidade, quando está associada a uma vontade urgente de urinar.

 

 

Existe fisioterapia para a incontinência urinária?

Sim! A maioria dos casos de incontinência urinária poderão ser resolvidos após serem devidamente avaliados e em conjunto com o utente elaborar-se-há o plano de intervenção, que lhe permita compreender o funcionamento da musculatura do pavimento pélvico e o ensino de exercícios específicos para estes músculos, bem como o ensino e aconselhamento de estratégias para um melhor estilo de vida no dia-a-dia.

 

Mais informações em:

  • Associaçao portuguesa de neurourologia e uroginecologia - http://www.apnug.pt/
  • Grupo de interesse de fisioterapia na saúde da mulher - http://www.apfisio.pt/gifsm/index.php