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FisioBlog

Saúde, exercício e bem-estar

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Fisioterapia no meio aquático

 

 

A fisioterapia no meio aquático (FMA), mais conhecida como hidroterapia, consiste na aplicação de técnicas específicas de fisioterapia no meio aquático. Tem como vantagem conjugação dos efeitos da imersão na água quente e das propriedades da água, associadas ao exercício físico.

 

 

A FMA tem como objetivo auxiliar na reabilitação de condições neurológicas, músculo-esqueléticas e cardiorrespiratórias. Em alguns casos, a FMA também pode servir de meio preventivo e educativo, visando a educação postural, a promoção de hábitos de vida saudável, entre outros temas.

 

 Não esquecendo ainda, a FMA tem também uma componente lúdico-recreativa, que visa promover a interação social e o bem-estar geral dos praticantes, bem como um aumento da sua autoestima.

 

 

A prática de FMA pode ser realizada de forma individual ou em grupo e pode ser conjugada com outras modalidades de Fisioterapia. A maioria das pessoas (saudáveis ou com condições de saúde) podem integrar a maioria dos programas de reabilitação aquática em qualquer faixa etária.

 

 

Benefícios da FMA:

  • Aumento da mobilidade e flexibilidade
  • Estimulação propriocetiva
  • Fortalecimento muscular
  • Diminuição da dor
  • Diminuição do edema nos membros (aumento da circulação venosa)
  • Reeducação das atividades funcionais
  • Aumento da resistência ao esforço
  • Recuperação da marcha e do equilíbrio
  • Melhoria da postura
  • Relaxamento muscular e bem-estar físico e psicológico
  • Interação social

 

Antes de iniciar a prática de hidroterapia, certifique-se que vai ser acompanhado por um fisioterapeuta, que o avalia e tem em conta os seus problemas e objetivos de intervenção.

 

Para mais informações consulte o site do Grupo de Interesse de Hidroterapia – Fisioterapia no Meio Aquático.

 

  

Fontes: